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日本人愛喝玄米茶 營養(yǎng)又減肥

   日期:2016-07-30     瀏覽:4069    評(píng)論:0    
核心提示: 玄米茶芳香濃郁,既有綠茶的色澤美麗,又有玄米和綠茶的雙重營養(yǎng),很受日本人的喜愛。玄米就是糙米,富含纖維、利于腸胃,很受現(xiàn)代人歡迎。
    玄米茶芳香濃郁,既有綠茶的色澤美麗,又有玄米和綠茶的雙重營養(yǎng),很受日本人的喜愛。玄米就是糙米,富含纖維、利于腸胃,很受現(xiàn)代人歡迎。
  在日本,玄米除了被做成茶喝之外,還被當(dāng)作有效的減肥飲品,更受年輕女性的喜愛。綠茶因?yàn)楹S富的單寧,具有抗氧化、抗菌的作用,被日本人認(rèn)為可以防止動(dòng)脈硬化、美容等。
  所以,將養(yǎng)胃利腸的玄米和減肥美容的綠茶結(jié)合而成的玄米茶就更是物美價(jià)廉的“健康飲料”了。 
   據(jù)說,日本人喝玄米茶始于第二次世界大戰(zhàn)之前。當(dāng)時(shí)日本人在慶?;顒?dòng)時(shí)都要敲碎米餅以示慶祝,可儀式結(jié)束后這些米餅就沒用了。一名茶商覺得可惜,就將這些米餅炒熟之后混在茶葉中飲用,這就是玄米茶的由來。
  傳統(tǒng)的玄米茶是茶葉和玄米各一半?,F(xiàn)在市場(chǎng)上,除了需自己泡制的玄米茶之外,現(xiàn)成的瓶裝飲料也隨處可見。
  據(jù)《醫(yī)學(xué)健康情報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道,玄米茶可以抑制興奮,有利于緩解精神壓力,所以在治療
失眠,改善精神癥狀等方面受到重視。此外玄米茶還具有降壓降脂的作用,并能促進(jìn)新陳代謝,所以最近被認(rèn)為可以作為改善生活習(xí)慣病的一種食品,受到矚目。
  但是,更重要的還是由于玄米茶的卡路里很低,且含有豐富的維生素C、B2、B6等,更多的女性將其視為最佳的減肥食品。
 
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